Cocina Sana
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Postre: Mix de queso ricotta a la miel con frutos rojos
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INGREDIENTES:
  • 2 cucharadas de agua de rosas
  • 250 gr de queso ricotta
  • 125 gr de frambuesas
  • 125 gr de arándanos
  • 125 gr de fresas
  • 2 cucharadas de miel
  • 2 cucharadas de semillas de calabaza
  • canela
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Ensaladas de pasta fría: Gambas y macarrones
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Cómo hacer tempura de verduras. Receta de tempura y truco para hacer frituras más sanas y crujientes.

INGREDIENTES
  • 125 gr de brocoli
  • 125 gr de pimiento rojo
  • 125 gr de calabaza
  • 125 gr de judías verdes
  • 125gr de calabacín
  • Aceite vegetal
  • 125 gr de caldo de verduras
  • 1 cucharada de alga wakame
  • 3 cucharadas de salsa de soja
  • 1 huevo
  • 150 gr de harina
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Quiche de champiñones
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